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Beneficios de tomar agua caliente en ayuna


Beneficios del agua caliente en ayuna: bienestar para tu salud

Algunos piensan que es solo un mito, pero beber un vaso de agua caliente en ayuna aporta muchos beneficios a la salud, como bajar de peso. Según los médicos tomar un vaso de agua caliente por las mañanas ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y prepara al cuerpo para el desayuno. Además si mezclas el agua con medio limón y miel ayudara a movilizar la grasa extra del cuerpo y así poder. Ten en cuenta que el agua es la principal fuente de vida para el ser humano. Además del vaso de agua caliente, debes  beber al menos dos litros de agua al día.

Te ayuda a perder peso

Por sí solo, beber agua caliente no te va a permitir perder esos kilos adicionales. Es un mediador, una forma sana de propiciar, junto con una correcta alimentación, la depuración de grasas y regular el peso. El agua caliente acelera el metabolismo  y ayuda a depurar toxinas. Además, mejora las digestiones. y combate el estreñimiento.



Equilibra el sistema nervioso

Una buena forma de mejorar la salud del sistema nervioso es beber agua caliente en ayunas. Ese primer instante de la mañana es siempre el idóneo porque el estómago está más receptivo. Si , por ejemplo, desayunas solo una taza de café, obtienes energía pero también acidificas el organismo.
Un organismo ácido es un cuerpo que tiende a acumular toxinas, a retener líquidos y a sobreexcitar el sistema nervioso. Si bebes agua caliente en ayunas, el estómago se depura y se prepara para digerir mejor los nutrientes. Todo ello propicia un clima interior más puro y libre de toxinas que mejora la salud del sistema nervioso.


Combate el envejecimiento prematuro

Beber agua libera toxinas del organismo. Ten en cuenta que un organismo libre de bacterias o elementos nocivos  puede luchar mejor contra los radicales libres, que favorecen el envejecimiento prematuro. También la piel necesita una correcta hidratación interior para estar elástica y tonificada. El agua caliente, a diferencia de la natural o fría, potencia aún más esta hidratación al mejorar la transpiración y la efectiva eliminación de toxinas.
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Vía: http://soloparagorditas.com

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Solo para Gorditas: Beneficios de tomar agua caliente en ayuna
Beneficios de tomar agua caliente en ayuna
Si aún no lo sabes, acá te traemos tres beneficios de tomar agua caliente en ayuna para mejorar tu salud
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